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전남 무안 핑크뮬리 명소 물맞이 치유의 숲 광주 목포 근교 꽃 구경 나들이 안녕하세요, 니노아입니다. 오늘은 전남 무안에 예쁜 핑크뮬리를 볼 수 있는 곳에 다녀와봤습니다. 무안 물맞이 치유의숲전남 무안군 무안읍 성남리 436-6409시 ~ 18시주차장 O화장실 O 무안에 있는 물맞이 공원 치유의 숲입니다. 다양한 치유 프로그램을 운영중인 치유센터가 있는곳인데요. 프로그램을 이용하지 않아도 주변을 산책하거나 트레킹, 나들이, 꽃 구경 등으로 방문하는 방문객들이 많은곳입니다. 이 무안 물맞이 공원은 무안읍 초당대학교의 옆 길로 진입하여 쭈욱 길을 따라 들어오면 길 끝에 위치해 있습니다. 핑크뮬리가 있는 곳은 치유의 숲 맨 윗부분으로 주차장에 주차를 한 뒤 조금 걸어 올라가야 합니다. 가는길에 피어 있는 꽃무릇들이 참 예쁘죠? 빨갛게 예쁜 꽃을 보여주는 .. 2024. 10. 2.

광주 근교 나들이 가기 좋은 핑크뮬리 명소 국립 나주 박물관 코스모스까지 안녕하세요, 니노아입니다. 가을에 꽃 구경도 좋지만 그보다 많은 인기를 끌고 있는 식물이 있죠? 바로 핑크뮬리 인데요. 오늘은 광주 근교의 핑크뮬리 명소를 소개해드릴까 합니다. 국립 나주 박물관전남 나주시 반남면 고분로 747핑크뮬리와 코스모스 명소 오늘은 전남 나주에 있는 핑크뮬리 명소인 국립 나주박물관에 나들이를 다녀왔어요. 국립 나주 박물관 건물 옆에 있는 넓은 부지에서 핑크뮬리와 황화코스모스, 코스모스가 잔뜩 있는 곳을 보실 수 있습니다. 주차는 나주박물관에 하고 걸어서 이동을 하거나( 조금 멀어요 ) 핑크뮬리가 있는곳까지 차를 타고 이동할 수 있는데요. 핑크뮬리 주변에는 주차 자리가 협소하기 때문에 주변 상황을 확인하고 진입하는게 좋습니다. 야자매트가 깔린 진입로를 .. 2024. 10. 1.

광주 근교 나들이 캠핑과 낚시 피크닉 즐기기 무안 영해공원 오늘은 목포 근교와 광주 근교에서 피크닉 나들이 또는 캠핑 낚시를 위해 방문하기 좋은곳 소개해드리려고 해요. 바로 전남 무안에 있는 영해공원입니다. 영해공원전남 무안군 운남면 동암리 1094상시 개방화장실 있음 여기는 무안 운남면에 있는 작은 어촌 마을의 공원인데요. 주민들은 물론이고 많은 관광객들이 다녀가는 아주 좋은 나들이명소입니다. 작은 마을길을 통해 방문할 수 있는 영해공원에 도착하니 귀여운 물고기와 갈매기 조형물이 저를 반겨주는군요. 굉장히 특색있는 조형물입니다. 영해 공원은 아는 사람은 다 아는 피크닉 명소, 캠핑 명소로 알려져 있는데요. 은근히 많은분들이 이 영해공원을 나들이 장소로 찾는다고 합니다. 서해바다 특성상 물이 가득찬 모습보다는 물이 빠져있는 바다의 모습.. 2024. 9. 30.

전남 장흥 여행 정남진 타워 전망대 전라도 가볼만한 곳 해돋이 안녕하세요, 니노아입니다. 오늘은 대한민국의 정남진 장흥에 위치한 정남진 타워를 소개해드리려고 합니다. 이 곳은 한국의 경도상 정남쪽에 위치한 장흥입니다. 정남진 전망대전라남도 장흥군 관산읍 정남진해안로 242-58매주 월요일 휴관운영 시간 09시 ~ 20시 ( 동절기 ~ 19시)입장료 어른 2천원/청소년,군인 1천5백원/어린이 1천원 ( 24.12.31까지 리모델링으로 인해 입장료 무료)주차장 있음화장실 있음 귀여운 동물 친구들 조형물이 있죠? 십이지 동물들로 [자축인묘진사오미신유술해 ] 모두가 방긋 웃는 얼굴로 방문객들을 맞이해주고 있답니다. 여기 정남진에서 하얼빈까지, 중간진, 광화문, 정동진 까지의 거리가 적혀 있어요. 거리와 함께 어느쪽에 위치해 있는지 방향까지 섬세하게 알려주고.. 2024. 9. 28.

목포 야경 삼학도 목포항구축제 2024 난영가요제 공연 일정 정보 이번에 2024 목포항구축제가 열리는데요. 목포항구축제에는 난영가요제를 포함한 다양한 축제 행사등이 열리는데 바로 목포항과 삼학도 일원에서 열린답니다. 그리고 그 중심의 멋진 수로와 산책로가 함께 하는 삼학도 공원입니다. 목포 삼학도목포시 산정동 1459상시 개방주차장 있음화장실 있음목포항구축제 : 10월 11일 ~ 10월 13일까지목포항구축제 정보는 아래를 참고해주세요. 2024 목포 항구 축제가 2024.10.11(금) ~ 13(일) 까지 목포항과 삼학도 일원에서 펼쳐지는데요. 10월 11일 첫날 개막행사에서는 종합수산물시장 활성화 퍼포먼스로 남진 디스코 DJ파티와 퍼레이드 등 다양한 즐길거리를 만날 수 있으며 홍어와 민어를 이용한 요리 퍼포먼스, 파시 경매 등이 열립니다. 개막행사의 시작은 오후 .. 2024. 9. 27.

전남 가볼만한 곳 강진 여행 코스 월출산 녹차밭 설록 다원 오늘 소개할 곳은 전남 강진에 위치한 설록다원 월출산 녹차밭 입니다. 강진 녹차밭은 강진군 성전면에 위치한 월출산 자락으로 푸른 차밭을 감상할 수 있는곳입니다. 강진 설록다원전남 강진군 성전면 백운로 93-25주차장 O무료 입장주변 여행 코스 있음 푸른 녹차밭의 경관이 정말 아름답게 펼쳐져 있는 곳, 강진 설록다원은 제주다원 다음으로 큰 규모를 자랑하고 있는 녹차밭입니다. 호남의 명산으로 유명한 월출산 녹차밭은일교차가 크고 안개가 많아서 좋은 차를 재배할 수 있는 특성을 갖추고 있다고 하는데요. 이와 같이 좋은 기후 조건과 역사적으로도 차 문화가 깊은 강진의 설록다원은약 10만편의 다원으로 조성이 되어 있다고 합니다. 1980년도부터 산간 지역을 개간하여 만들어진 곳이라고 하는데요.월출산을.. 2024. 9. 25.

견과류 초콜릿 오리온 톡핑 초콜릿 아몬드 그래놀라 칼로리 리뷰 안녕하세요, 니노아 입니다. 오늘은 저렴하고 맛있는 견과류 초콜릿인 오리온의 톡핑 초콜릿 가져왔습니다. 오리온에서 출시된 톡핑 초콜릿인데요. 톡핑 초콜릿은 사진과 같은 아몬드 그래놀라와 헤이즐넛 그래놀라 2가지 종류가 있습니다. 오늘 리뷰할 초콜릿은 아몬드 그래놀라 톡핑 초콜릿입니다. 저는 이 톡핑 초콜릿을 본의 아니게 자주 먹고 있는데요. 지인이 이 톡핑 초콜릿을 좋아해서 자주 나눠주는 초콜릿 중 하나라 굉장히 자주 먹고 있습니다. 톡핑 초콜릿 중 아이보리색 포장지는 아몬드 그래놀라이고, 녹색 포장지는 헤이즐넛 그래놀라인데요. 개인적으로 두가지 모두 맛있는 견과류 초콜릿입니다. 오리온 톡핑 아몬드 그래놀라 초콜릿 1개당 43g 이며 칼로리는 234kcal 라고 나와 있네요. 포.. 2024. 9. 23.

전남 아이랑 화순 세계 거석 테마파크 주변 연계 체험장 캠핑장 안녕하세요, 니노아입니다. 오늘은 화순의 독특한 테마파크인 세계 거석 테마파크를 소개해드리려고 합니다. 세계 거석 테마 파크전라남도 화순군 도곡면 효산모산길 45-16입장료 무료주차장 있음화장실 있음체험장,캠핑장 화순에 있는 세계 거석 테마 파크입니다. 고인돌을 감상할 수 있도록 만들어진 공간으로 우리나라의 고인돌 뿐만 아니라 해외의 여러 각국의 고인들들의 모습도 감상이 가능합니다. 세계 거석 테마 파크 주변에는 고인돌 선사 체험장과 함게 오토 캠핑장도 있습니다. 특히 피크닉 하기 좋은 장소로 광주 근교에서 아이와 함께 피크닉 하러 오시는분들도 종종 계시는 곳인데요. 바로 인접한 곳에 고인돌 선사 체험장이 있고, 세계 거석 테마파크는 잔디밭과 쉴 수 있는 벤치와 쉼터 등이 많이 마련이 되어.. 2024. 9. 21.

나주 가볼만한 곳 한수제 힐링하며 산책하기 좋은 곳 봄에는 벚꽃 명소 안녕하세요, 니노아입니다. 오늘은 전남 나주에서 아름다운 경관을 보며 산책하기 좋은곳입니다. 한수제전라남도 나주시 경현동주차장 있음화장실 있음둘레길 있음입장료 무료반려동물 가능벚꽃 명소 나주시에 있는 한수제는 굉장히 아름답고 넓은 호수입니다. 자연 경관이 매우 뛰어나고 봄에는 예쁜 벚꽃들이 만개하여 벚꽃명소로도 잘 알려진 곳으로 봄에는 연인과 함께, 사계절 내내 가족 단위의 방문객들이 많이 찾는곳인데요. 한수제에는 이렇게 저수지를 중심으로 한바퀴 산책할 수 있는 나무 데크 둘레길이 조성되어 있어요. 호수와 그 주변의 경치들을 감상하며 산책을 하니 왠지 힐링이 되는 기분은 물론 마음이 편안해지는 기분이 드는듯 했습니다. 면적이 굉장히 넓은 한수제는 도심과 가까운 곳에 위치해 있어 가벼운 마음.. 2024. 9. 20.

광주 근교 아이랑 나주 복암리 고분 전시관 다양한 체험 프로그램 안녕하세요, 니노아입니다. 오늘은 나주에서 아이랑 함께 방문하면 좋은 곳 소개해드리려고 합니다. 바로 나주에 있는 나주 복암리 고분전시관 인데요. 나주 복암리 고분전시관전남 나주시 다시면 백호로 287관람 가능 시간 10시 ~ 18시월요일 휴무주차장 있음화장실 있음입장료 무료다양한 체험프로그램 있음디지털 실감 영상관 나주 복암리 고분전시관은 국가사적 제 404호 나주 복암리 고분과 영산강 유역의 고대문화의 중요성을 알리기 위해 개관된 곳입니다. 오전 10시부터 입장이 가능하고 18시까지 관람할 수 있지만 입장 마감시간은 17시30분까지이니 참고해주세요. 매주 월요일이 정기 휴관일이지만 이외에도 휴관하는날이 조금 있습니다. 휴관일의 자세한 정보는 위 사진을 참고해주세요. 나주 복암리 고분전시관은.. 2024. 9. 18.

강진 가볼만한 곳 여행 중 방문하기 좋은 예술의 거리 청춘극장통 안녕하세요, 니노아입니다. 오늘은 강진의 가볼만한 곳 중 하나인 예술의 거리 청춘극장통을 다녀와봤습니다. 강진 청춘극장통전라남도 강진군 강진읍 보은로3길 47 ( 청춘극장통거리 내 볼링장 주소 )예술의 거리포토존 있음 강진 여행 중 잠시 쉬어가기 좋은 곳입니다. 바로 강진읍에 있는 청춘극장통 거리 인데요. 이 곳은 옛 추억의 모습들을 그대로 녹여낸듯 감성이 살아 있는 곳이었습니다. 거리의 주제와 너무나도 잘 어울리도록 이 거리의 많은 간판들은 클래퍼 보드의 모습을 하고 있었어요. 굉장히 인상깊었답니다. 이 곳은 청춘 극장통의 모란 사진관 입니다. 옛 모습들을 간직한 사진을 구경할 수 있었는데요. 사진외에도 그림들도 전시가 되어 있어 하나씩 살펴보는 재미가 있는곳이었습니다. 특히 이 삼양볼링.. 2024. 9. 16.

메가 커피 메뉴 추천 가을 시즌 밤밤 크리미 슈페너 리뷰 칼로리 안녕하세요, 니노아 입니다. 오늘은 메가커피에서 가을 시즌 신메뉴로 출시된 밤밤 크리미 슈페너 가져왔습니다. 얼마전에 메가MGC커피에서 가을 시즌 신메뉴가 출시되었어요. 공주 알밤과 귤이 들어간 음료들을 출시하였는데밤밤 시리지는 공주시와 함께 지역상생 프로젝트로 만들어졌다고 합니다. 왠지 '밤밤' 이라는 이름부터 맛에 대한 기대치가 굉장히 높아지는듯한 느낌이 드는데요. 특히 밤밤 찰떡 프라페도 그렇지만 오늘 소개할 밤밤 크리미 슈페너는 굉장히 기대가 크다고 해야 할까요? 슈페너들이 상당히 맛이 좋은 경우가 많기 때문에이번에 메가커피에서 출시한 이 밤밤 크리미 슈페너도 엄청난 기대를 가지고 주문을 했습니다. 공주알밤이 들어가고 크림은 밤크림을 이용하여 더욱 더 부드럽고 달콤한 맛을 표현했다고 .. 2024. 9. 14.

광주 나들이 가볼만한 곳 광주시립수목원 꽃구경하고 열대식물 관람까지 안녕하세요, 니노아입니다! 오늘은 광주에 다양한 식물과 꽃들을 구경하면서 산책하기 좋은곳이 있어서 소개해보려 합니다. 바로 광주 남구에 있는 광주 시립 수목원 인데요. 광주시립수목원광주 광역시 남구 도동길 142전시온실야외정원입장료 무료09시 ~ 18시주차장 있음화장실 있음반려동물 동반 불가 광주 남구에 위치한 광주시립수목원은 자연과의 상생의 길을 가고자 광주광역시에서 조성한공립 수목원으로2023년 10월, 최근에 개원을 시작한 곳입니다. 이용시 주의사항은 반려동물 동반입장을 불가하고 야영, 취사행위는 금지입니다.식물의 꽃, 열매 등은 채취하거나 훼손해서는 안됩니다. 도심속에서 자연을 느낄 수 있도록 만들어진 도심 속 힐링 공간인 광주 시립 수목원. 가까운 곳에 버스 정류장이 위치해 있어서 대촌70.. 2024. 9. 12.

MGC 메가 커피 신메뉴 밤밤 찰떡 프라페 칼로리 달콤한 가을 한정 공주알밤 음료 안녕하세요, 니노아입니다. 이번에 MGC메가커피에서 가을 한정 신메뉴가 출시되었어요. 그 중에서 오늘 소개할 메뉴는 밤밤 찰떡 프라페 입니다. 가을 시즌 신메뉴로 출시된 메뉴들은 '공주알밤'과 '귤'이 들어간 메뉴들입니다. 특히 메가커피와 공주시가 지역 상생 프로젝트로 함께 하여 공주 알밤을 이용한 음료를 2가지 출시하였는데요. 밤을 이용한 음료는 밤밤 크리미 슈페너와 밤밤 찰떡 프라페로 2가지 입니다. 오늘은 밤밤 찰떡 프라페를 먹어보았는데요. 밤밤찰떡프라페는 공주알밤과 찰떡이 들어간 프라페 입니다. 밤밤 찰떡 프라페는 1컵에 20oz 이고 칼로리는 1회 제공량 542kcal 라고 합니다. 칼로리가 프라페 종류임을 감안했을 때 그렇게 높다고 생각되지는 않죠? 프라페 메뉴들 대부분이 5~700칼로리 .. 2024. 9. 10.

목포 필수 여행 코스 평화 광장 목포 해상w쇼 축제 정보 데이트하기 좋은곳 오늘은 목포 여행의 필수 코스인 낭만 가득한 곳을 소개해드리려고 합니다. 바로 목포를 마음껏 즐길 수 있는 평화 광장 입니다.목포 평화광장전라남도 목포시 평화로 82주변에 맛집 많음주변에 숙소 많음주차장 있음화장실 있음 목포시 상동에 위치한 평화광장은 총 7년간의 매립 사업으로 조성된 공원 입니다. 자타공인 목포 현지인들에게 가장 사랑받는 공간이라고 볼 수 있습니다. 평화광장은 근린공원이지만 주변에 맛집이 굉장히 많고, 쾌적한 숙소와 바다뷰 카페, 다양한 오락거리 등을 즐길 수 있어목포를 방문하는 여행자들에게도 꼭 방문하면 좋을곳이라고 볼 수 있습니다. 남녀노소에게 사랑받는 이 곳은 연인과의 데이트, 친구들과의 만남, 가족들과 나들이, 산책, 운동 등다양한 목적으로 많은 사람들이 방문하는 곳인데요... 2024. 9. 8.

전남 가볼만한 곳 나주 여행 코스 향교 아름다운 한옥과 배롱나무 명소 오늘 소개해드릴 곳은 조선시대 교육기관인 나주 향교 입니다. 나주 향교전라남도 나주시 향교길 3809시 ~ 18시주차장 있음화장실 있음 나주시에 위치한 이 곳은 우리나라 3대 향교 중 하나입니다.조선 전기에 창건된 교육 시설로 1963년 나주 향교의 대성전은 보물로 지정이 되었답니다. 유교의 가르침을 전파하고 후학을 양성하는 등의 역할을 해 온 나주 향교는역사적 가치가 굉장히 높은곳이라고 볼 수 있는데요. 지금에 와서는 아름다운 경관을 자랑하는 곳으로 많은 방문객들에게 사랑을 받는 명소가 되었답니다. 규모가 생각보다 크고 웅장한 느낌이 있습니다. 대성전과 명륜당, 강당 등 다양한 건물들로 구성이 되어 있으며보존이 굉장히 잘 되어 있었습니다. 특히 예쁘게 만개한 베롱나무가 굉장히 많았는데.. 2024. 9. 7.

목포 근교 가볼만한 곳 강진 여행 백운동 원림 정원 아름다운 힐링 스팟 오늘 소개할 곳은 호남의 3대 정원이라고 불리는 곳 중 하나인 전남 강진의 백운동원림 입니다. 백운동원림전라남도 강진군 성전면 월하리 546호남 3대 정원주차장 있음화장실 있음국가지정문화재드라마 환혼 촬영지 강진군 성전면에 위치한 백운동정원은 문화재청에서 명승으로 지정한 국가지정문화재 입니다. 백운동정원 주차는 안운주차장에 할 수 있으며 백운동정원을 대중교통을 이용하여 방문하시는 경우에는강진전화국 정류장에서 경포대행 버스를 탄 뒤 안운 정류장에서 내립니다.백운동원림 방향으로 조금 걸어야 합니다. 백운동원림의 면적은 69,100㎡ 으로 넓은 정원의 모습을 볼 수 있습니다. 특히 이 곳에서 드라마 환혼을 촬영했다고 알려져 있는데요.환혼의 촬영지로도 유명한 백운동정원의 아름다운 모습입니다. 조선.. 2024. 9. 5.

공간의 면적을 쉽게 계산하는 방법 방 크기 궁금할 때 방의 인테리어를 바꾸거나 새로운 가구를 들이는 경우와 같이 특수한 상황에서는내 방의 면적이 몇 제곱미터(㎡) 인지, 몇 평인지 정확히 알고 싶은 경우가 생기기 마련이죠. 내 방의 면적이 얼만큼인지 궁금하시다면? 측정하는 방법에 대해서 알려드리도록 할게요! 방의 면적을 계산할 때 사용되는 방법입니다.( 정사각형 또는 직사각형의 네모 형태의 공간의 면적을 계산할 때 입니다.) 먼저 줄자를 준비해주세요.필요한 경우 메모지와 펜을 함께 준비해줍니다.측정하고 싶은 방의 세로와 가로 길이를 측정해줍니다. ( m 단위 )측정한 길이를 곱해줍니다.결과값에 제곱미터(㎡) 단위를 붙여주면 끝!예를 들어볼게요.세로 3m x 가로 5m = 15㎡ 동그랗거나 삼각형인 경우에는?그런데 만약 면적을 알고 싶은 공간이 네모난 곳이.. 2024. 9. 3.

전남 가볼만한곳 강진 여행 사의재 저잣거리의 풍성한 볼거리와 관람 요소 오늘 소개할 곳은 바로 강진에 있는 사의재 저잣거리 인데요. 강진의 매력적인 관광지로 알려지고 있는 곳입니다.강진 사의재저잣거리전남 강진군 사의재길 31-8연중 무휴주차 무료 처음 방문한 사의재 저잣거리인데요.참 아름다운 곳이었습니다. 강진 사의재는 다산 정약용 선생이 유배생활을 하던 때에 강진에서 처음 머무른 곳입니다. 생각, 용모, 언어, 행동 까지 네가지를 올바로 하는이가 거쳐가는 집 이라는 뜻으로스스로 학문연구를 다짐한 곳이기도 하지요. 다양한 문화 예술 교육은 물론 주말마다 펼쳐지는 마당극 또한 정말 즐거운 볼거리를 선사해줍니다. 마당극은 토요일과 일요일 주말 11시, 15시 하루 2회 공연되고 있으니방문하실분들은 참고하시길 바랍니다! 정말 예쁘게 잘 조성이 되어 있는곳인데요. 사의재.. 2024. 9. 1.

수박 수확하기 텃밭 작물 과일 씨앗 파종 모종 수확 시기 오늘은 집에서 키운 수박을 수확한 과정에 대해 이야기해보려고 해요. 가정에서 작은 텃밭을 만들어 작물을 심으시는분들중에서이 수박을 꼭 키워보길 원하는 분들이 많으실거라고 생각해요. 아무래도 다른 작물들보다유독 수박이 키우고 싶은 느낌이 강하게 드는것 같아요.아무래도 여름에만 먹을 수 있는 과일이기도 하고덩치가 커서 그런지 수확의 기쁨이 좀 크다고 해야할까요? 애플수박도 많이들 키우시는데저는 애플수박은 별로 키우고 싶지 않더라구요. 어차피 수확은 어느정도 시간이 걸려야 할 수 있고기왕 먹을거면 큰 걸 먹고싶다는 생각이 있어서 저는 항상 큰 수박만 심어 키우고 있습니다. 올해는 어쩌다보니 수박을 조금 늦게 심기는 했는데수박은 보통 4월에서 5월에 모종을 심으면 적절한 모종 심는 시기라고 볼 수 있을것.. 2024. 8. 30.

광주 근교 가볼만한곳 화순 고인돌 선사 체험장 주말 나들이 세계유산 유적지 오늘 소개해드릴 곳은 바로 화순에 있는 고인돌 선사 체험장 인데요. 고인돌 문화를 체험하면서 특별한 시간을 보낼 수 있는곳입니다. 화순의 고인돌 선사체험장은 세계 유산인 고인돌 유적지에 위치해 있습니다. 화순 고인돌선사체험장전남 화순군 도곡면 효산리 156매일 운영10시 ~ 17시주차 가능체험 가능반려동물 동반 가능 화순에 있는 고인돌선사체험장은 상시 운영되고 있는데요.오전 10시부터 오후 5시까지 관람을 할 수 있습니다. 많은 방문객들이 고인돌의 역사를 직접 보고 문화적 가치를 배울 수 있는 시간을 가질 수 있는데특히 아이와 함께 방문하면 좋은곳이라는 생각이 들어요. 청동기 시대를 그대로 재현한 움집과 고상 가옥 등그 시대의 생활 방식들을 전반적으로 관람하며 체험을 할 수 있게 잘 조성이 되어 있.. 2024. 8. 28.

광주 근교 예쁜 포토존이 있는 나주호 생태탐방로 걸으며 힐링하기 광주 근교인 나주에 나들이 떠나기 좋은곳이 있어 소개해드리려고 합니다. 바로 나주 다도면에 있는 나주호 생태탐방로 인데요.나주호전라남도 나주시 다도면주차장 있음화장실 있음포토존 있음 나주에 있는 나주호는 주변에 가볼만한곳들이 아주 많이 있는곳이기도 해요. 나주호 인근 불회사나 운흥사 등 역사가 깊은 사찰들이 많이 있기도 하고이 생태탐방로가 산책하기에 매우 좋은곳이라서 산책하러 오시는분들도 계신답니다. 나주호 생태 탐방로 안내 입니다. 나무 데크길로 만들어진 나주호 생태탐방로는 총 1329m 길이로 되어 있고우측 통행으로 통행 하시는것을 권장하며 뛰는것은 삼가 주셔야 해요. 경사가 많지 않고 길의 폭이 넓어 무장애 나눔길과 비슷했습니다. 데크길을 걸으며 볼 수 있는 풍경들이 정말 아름답습니다.넓은.. 2024. 8. 26.

강진 여행 수국 명소 브이랜드 공원에서 꽃 구경하고 인생샷 찍기 전남 강진에 꽃 구경하기에 너무나도 좋은곳이 있어서 소개하려고 합니다. 바로 강진 남성리에 위치한 브이랜드공원 인데요.강진 브이랜드 공원전라남도 강진군 강진읍 남성리 300-1물놀이장 있음넓은 면적의 공원주차장 있음 정말 아름다운 곳이었어요.많은곳들을 방문하였지만 잘 정돈된 예쁜 공원의 모습 그대로였습니다. 위로는 물놀이장이 있어 아이와 함께 방문하여도 굉장히 좋은곳입니다. 특히 이 여름철에 방문하면 좋을것같은 강진 보은산 브이랜드 공원은여름에 볼 수 있는 꽃들이 굉장히 많았어요. 버들 마편초를 포함해서 애기해바라기, 수국 등 다양한 여름꽃들이 식재되어 있었고바닥 분수가 시원하게 틀어져 있어지루하지 않은 관람을 할 수 있도록 만들어주었습니다. 사실 꽃을 예쁘게 식재해둔곳들을 많이 방문하긴 했지만강.. 2024. 8. 24.

당뇨에 좋은 여주 또 다른 좋은점은? 부작용과 섭취 방법 영양성분 당뇨에 좋은 음식이 무엇이 있는가 찾아보면꼭 첫번째로 등장하는 작물입니다. 바로 '여주' 인데요. 여주는 다양한 건강 이점을 가진 열매로 당뇨 관리에 탁월한 기능이 있는걸로 유명합니다. 여주가 어떤 유익한 기능을 가지고 있는지 알려드릴게요!여주의 좋은점혈당 조절여주는 당뇨 환자들에게 유익한 작물로 굉장히 유명한데요.여주에는 인슐린 유사 물질이 풍부하게 함유되어 있어 혈당을 조절하는데 긍정적 지원을 합니다.고혈압여주는 혈압을 낮추는 성분이 함유되어 고혈압을 예방하는데 도움이 될 수 있는데요.이뇨 작용이 있어 체내의 나트륨을 배출하여 혈압을 조절하는데 긍정적 지원을 할 수 있습니다.다이어트여주는 100g 당 약 22kcal 로 저칼로리 식품입니다.식이섬유가 함유되어 있어 포만감을 주고 칼로리가 낮아 다이어트.. 2024. 8. 22.

셀룰라이트 원인과 치료 관리하기 노출의 계절, 여름.짧아진 옷을 입을 때 자꾸만 신경쓰이는 허벅지 울퉁불퉁한 셀룰라이트는 원인이 무엇일까요?마른 사람에게서도 볼 수 있는 셀룰라이트의 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 셀룰라이트 란?셀룰라이트는 지방층이 비정삭적으로 뭉쳐저 울퉁불퉁해진 상태를 말하는데요.주로 하체에서 많이 볼 수 있으며 허벅지와 엉덩이, 복부 등에서 나타납니다. 에스트로겐이라는 여성 호르몬에 의해서 셀룰라이트가 발생하기 쉬운데요.여성 호르몬은 지방을 저장하고 혈액 순환을 저하시켜 셀룰라이트를 발생하기 쉽게 만들 수 있습니다.또 유전적 요인이나 잘못된 식습관, 운동 부족 등으로 인해 셀룰라이트가 발생할 수 있습니다. 셀룰라이트 치료셀룰라이트 치료는 다양한 방법으로 치료할 수 있는데요.마사지를 통해 림프의 순환을 원활하게.. 2024. 8. 15.

다년생 꽃 분홍달맞이꽃 개화시기와 꽃말 노지월동 길가에 아름다운 분홍색 꽃들이 보이는데요.봄부터 여름 그리고 가을까지 곳곳에서 볼 수 있는아름다운 분홍색 꽃은 바로'분홍낮달맞이꽃' 입니다. 분홍낮달맞이꽃 꽃잎은 4장, 색깔은 분홍색, 크기는 약 5CM 정도의 예쁜 꽃이 피는이 꽃의 이름은 분홍달맞이꽃 입니다. 개화시기는 5월부터 9월까지봄,여름,가을 동안 꽃을 볼 수 있어요. 밤에만 피는 달맞이꽃과 달리분홍낮달맞이 꽃은 낮에 예쁜 꽃을 볼 수 있답니다. 원산지는 미국과 멕시코 이며여러해를 사는 다년생 꽃으로 내한성이 좋아 노지월동이 가능합니다. 꽃말은 기다림과 무언의 사랑.분홍달맞이꽃 키우기 기본적으로 생명력이 뛰어난 분홍달맞이꽃은번식력도 좋아서 쉽게 키울 수 있는 꽃입니다. 이른 봄 또는 가을에 씨앗을 파종하여 번식을 할 수 있으며포기 나누기를 통해.. 2024. 8. 14.

야외 활동이나 운동시 포도당 사탕 메디영 에너지바이탈 포도당 멀티비타민 운동을 즐기는 분들이나 야외 활동을 많이 하는 분들에게는유용한 제품입니다. 여행을 자주 다니는 저로써는걷는 시간들이 굉장히 많아서 항상 구비하고 있는 제품들이포도당 관련 제품인데요. 간단하기도 하고 빠르게 에너지를 보충할 수 있어서 아주 유용하게 사용중입니다. 에너지 바이탈 메디영 스포츠 포도당 멀티비타민캔디형태로 포도당이 97.05%, 이외에 비타민과 미네랄이 함유되어 있는 제품입니다. 플라스틱 통에 담겨져 있는데1통에 200정, 400G 이 들어있어요. 보통 포도당 제품들이 거의 그렇지만90% 이상 포도당이 함유되어 있어 에너지를 빠르게 공급한다는 장점이 있습니다. 포도당은 우리 몸 주요 에너지원이기 때문에신체 활동을 할 때 에너지를 보충하려면 필요한데요. 이 제품은 비타민B, 비타민C, 미.. 2024. 8. 13.

얼굴 부위별 여드름 뾰루지 나는 이유 얼굴에 여드름이 자주 생긴다면몸 속 건강이 좋지 않음을 알리는 신호일수도 있는데요. 식습관이나 생활습관의 문제로 인해 발생하게 되는 얼굴 뾰루지는발생한 부위에 따라 원인이 다양하게 나뉩니다. 여드름 발생 부위에 따른 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이마 여드름 이마는 소화 기능 장애 또는 수분 부족, 운동 후 땀에 의해 발생할 수 있습니다.기름진 음식을 많이 먹거나 가공 식품 섭취가 많은 경우에는 소화 기능이 떨어질 수 있는데요.밀가루 음식이나 과도한 당 섭취는 제한하고 수분 섭취를 자주 해주면 도움이 될 수 있습니다.미간 여드름 미간은 음식 알러지에 의해 여드름이 발생할 수 있습니다.식습관에 주의해야 하며 충분한 휴식을 통해 몸의 면역력을 올려주는것이 도움이 될 수 있습니다.볼 여드름 볼은 호흡기.. 2024. 8. 12.

지치고 땀 많이 흘린다면 미네랄 소금사탕으로 염분 충전하기 요즘은 가만히만 있어도 땀이 나는 계절이기도 하고,늘 운동을 하는 입장이라 에너지 충전 및 탈수 등에 굉장히 신경을 많이 쓰는편인데요.특히 땀을 많이 흘렸을 때 도움이 되는 제품을 찾다가 엔업 미네랄 소금사탕을 발견해서 주문해봤습니다.내돈내산 제품리뷰 입니다. 요즘은 정말 가만히만 있어도 땀이 너무 많이 나는 온도이다보니까낮에는 무언가 몸을 쓰는 행동을 하는것만으로도 에너지 소모가 굉장히 많은것 같아요.그래서 이번에 여름 들어서고나서 뭔가 에너지를 보충해줄만한 무언가가 있어야겠다는 생각이 들어서찾다가 발견하게 된 게 에너지 소금사탕이었는데요. 근데 또 사탕이라고 하면 당이 많아서 고민이 조금 되었는데주요성분이 일반당이 아니라 맥아당으로 이루어져있어서 바로 주문을 했습니다.맥아당이라하면 흔히 아는 무설탕.. 2024. 8. 10.

광주 근교 아이랑 전라남도 산림 연구원 나주 치유의 숲 체험 광주 근교에 나들이 가기 좋은곳이 있어서 소개하려고 합니다. 바로 나주에 있는 '전라남도 산림 연구원' 인데요.[전라남도 산림자원연구소] 에서 24년 7월 1일자로 [전라남도산림연구원] 으로 명칭이 변경되었습니다.전라남도산림연구원전남 나주시 다도로 7주차장 있음애완동물 출입금지킥보드,자전거 금지 전라남도 산림연구원은산림분야 전문 연구기관으로 도시 근교에서 61만㎡ 규모의 숲을 만날 수 있는곳입니다.힐링을 원한다면 방문하면 굉장히 좋은곳이라고 생각됩니다. 음식물 및 돗자리, 텐트 등은 반입이 금지되어 있고 애완동물도 동반이 금지되어 있습니다. 메타세콰이어길.정말 아름다운 모습이죠? 일상의 스트레스를 잊을 수 있는 마음의 평화를 찾는 곳이라고 하는게가장 알맞은 표현일것같아요. 너무 멋있는 곳이었어요... 2024. 8. 8.

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