얼굴 부위별 여드름 뾰루지 나는 이유

얼굴 여드름 부위

 

 

얼굴에 여드름이 자주 생긴다면

몸 속 건강이 좋지 않음을 알리는 신호일수도 있는데요.

 

식습관이나 생활습관의 문제로 인해 발생하게 되는 얼굴 뾰루지는

발생한 부위에 따라 원인이 다양하게 나뉩니다.

 

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여드름 발생 부위에 따른 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

이마 여드름

 

이마는 소화 기능 장애 또는 수분 부족, 운동 후 땀에 의해 발생할 수 있습니다.

기름진 음식을 많이 먹거나 가공 식품 섭취가 많은 경우에는 소화 기능이 떨어질 수 있는데요.

밀가루 음식이나 과도한 당 섭취는 제한하고 수분 섭취를 자주 해주면 도움이 될 수 있습니다.

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미간 여드름

 

미간은 음식 알러지에 의해 여드름이 발생할 수 있습니다.

식습관에 주의해야 하며 충분한 휴식을 통해 몸의 면역력을 올려주는것이 도움이 될 수 있습니다.

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볼 여드름

 

볼은 호흡기의 기능 저하 및 알러지, 오염 등에 의해 발생할 수 있습니다.

특히 손으로 볼을 만지거나 오염된 물건으로 볼을 자극하는 경우에 여드름이 발생할 수 있어 

얼굴을 만지기 전에 손을 씻거나 세안을 깨끗하게 해주는것이 도움이 될 수 있습니다.

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눈 밑 여드름

 

눈 밑이나 눈 주변은 신장의 기능이 저하됐거나 수분이 부족한 경우에 발생할 수 있습니다.

적정량의 수분을 섭취해 주는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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코

 

코는 혈관 질환이나 혈액 순환의 저하로 인해 발생할 수 있습니다.

혈압이 정상적이지 않거나 혈관 건강이 좋지 못한 경우로 인해 여드름이 발생할 수 있기 때문에

식습관을 개선하고 오메가3지방산을 섭취해주는것이 도움이 될 수 있습니다.

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턱 주변

 

턱 주변은 특히 호르몬과 관련하여 발생할 수 있는데요.

호르몬의 변화가 생기는 생리주기 또는 스트레스에 의해 턱 주변 여드름이 발생하기도 합니다.

충분한 수면을 통해 스트레스를 관리하고 따뜻한 허브차를 마시는 등이 도움이 될 수 있습니다.