반응형 당뇨에좋은음식1 당뇨에 좋은 여주 또 다른 좋은점은? 부작용과 섭취 방법 영양성분 당뇨에 좋은 음식이 무엇이 있는가 찾아보면꼭 첫번째로 등장하는 작물입니다. 바로 '여주' 인데요. 여주는 다양한 건강 이점을 가진 열매로 당뇨 관리에 탁월한 기능이 있는걸로 유명합니다. 여주가 어떤 유익한 기능을 가지고 있는지 알려드릴게요!여주의 좋은점혈당 조절여주는 당뇨 환자들에게 유익한 작물로 굉장히 유명한데요.여주에는 인슐린 유사 물질이 풍부하게 함유되어 있어 혈당을 조절하는데 긍정적 지원을 합니다.고혈압여주는 혈압을 낮추는 성분이 함유되어 고혈압을 예방하는데 도움이 될 수 있는데요.이뇨 작용이 있어 체내의 나트륨을 배출하여 혈압을 조절하는데 긍정적 지원을 할 수 있습니다.다이어트여주는 100g 당 약 22kcal 로 저칼로리 식품입니다.식이섬유가 함유되어 있어 포만감을 주고 칼로리가 낮아 다이어트.. 2024. 8. 22. 이전 1 다음 반응형
